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作为一个摆烂成瘾、社交能力为零的人，该怎么改变自己？

和领导相处时，心底总是非常胆怯，该如何克服这种心理问题呢？

美债连日遭遇罕见抛售，10 年期美债收益率一度升破 4.5% 关口，是什么原因？会引发美债危机吗？

对于炒股怎样复盘才是好的复盘？

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

你的 26 届暑期实习进展如何？

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

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跑步穿速干的衣服好，还是纯棉的衣服好？

美国国债遭遇历史性抛售，美债抛售有多严重？为什么收益率却升高了？